昨日、にわかにブームになっているワンダーコアを買ってみました!!
患者様からの多数質問もあり使ってみないことにはわからないですからね!!
やってみたところ、真面目に頑張ればいい結果が出ると思います。
しっかり筋肉が使われてる感覚があるので期待できると思います。
あとは意思の強さですね♪
地味な運動こそが身体には大事だと思ってます。