最近、急増してますね。

暖かくなって、動きやすい時期になりましたが、まだ身体は慣れていないようです。

朝晩は涼しく筋肉は硬直したままですので、ストレッチや身体のメンテナンスをしてから動かすことを

お勧めします。

痛みが出てからでは遅いですし、痛みが出てしまったら治癒するまでに時間がかかります。

外に出ることさえ出来ないことにもなりますので、ケアはしっかり行ないましょう。

今回の患者様も、早めに来院してくれましたので１回の鍼灸治療で良くなりましたが・・・。

回復には程度にもよりますが、病にならないように心がけていきましょう。